Effektives Zeitmanagement und Selbstorganisation

Zeit ist zu einem kostbaren Gut geworden. So bestimmen Zeitmangel und Leistungsdruck sehr oft den beruflichen Alltag. Umso bedeutender ist es, die wirklich wichtigen Aufgaben nicht aus den Augen zu verlieren. Viel Energie und Zeit gehen verloren, wenn klare Zielsetzungen, Prioritäten und Planung fehlen. Setzen Sie sich im Seminar mit Ihrem persönlichen Arbeitsstil und Ihrer Selbstorganisation auseinander. Erkennen Sie Ihre Prioritäten und optimieren Sie Ihre Arbeitsweise. Durch die Konzentration auf Ihre wichtigsten Aufgaben reduzieren Sie unnötigen Stress und gewinnen mehr Zeit und Freiraum für das Wesentliche. Gleichzeitig steigern Sie Ihre Leistung und erreichen Ihre Ziele leichter.

Teilnehmerkreis

Unser Training wendet sich an alle, die ihre Arbeitstechnik und ihr Zeitmanagement überprüfen und gezielt verbessern wollen.

Wichtige Aspekte des Zeitmanagements

  • Zielformulierung, -setzung und –verwirklichung
  • Analyse Ihres eigenen Arbeitsstils und Zeitmanagements
  • Optimierungsmöglichkeiten erkennen

Prioritäten

  • Top-Prioritäten erkennen bzw. richtig setzen
  • Das Pareto-Prinzip
  • Die ABC-Analyse
  • Das Eisenhower-Prinzip
  • Die Dringlichkeits-Falle
  • Nein-Sagen lernen

Realistische Zeitplanung - Was funktioniert?

  • Wochen- und Tagesplanung
  • Die Alpen-Methode

Störungen und Unterbrechungen

  • Zeitdiebe und Zeitverschwendung erkennen
  • Ursachen für die Zeitverschwendung analysieren und eliminieren
  • Persönliche Störungen analysieren und reduzieren
  • Aufschieberei abstellen und Freiräume schaffen

In unserem Training

  • analysieren Sie Ihren persönlichen Arbeitsstil und erkennen dadurch Zeitfresser und entwickeln Alternativen zur Verbesserung Ihrer Arbeitsweise,
  • erhalten Sie praxiserprobte Methoden, um sinnvolle Ziele und die richtigen Prioritäten zu setzen, sowie Tools zur Verbesserung Ihrer Zeitplanung,
  • lernen Sie, wie durch wirksame Selbstorganisation die eigene Arbeitszeit erheblich besser genutzt werden kann.

Praxisorientiertes Training mit Trainer-Input, moderierter Erfahrungsaustausch, Gruppen- und Einzelübungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen, Transferhilfen für den Alltag

Lars Baus arbeitet als Medienberater und Führungskräfte-Trainer im Key-Account-Bereich. Als Konzepter, Projektleiter und Berater kooperiert er projektgebunden mit verschiedenen Agenturen und konzipierte die Internetauftritte zahlreicher Unternehmen, darunter z. B. BASF und Allianz. Seine Praxiserfahrung aus der Leitung von über 50 Projekten als Medienberater bringt er auch in seine Trainertätigkeit ein. Seine Trainingsschwerpunkte sind Kreativität, Präsentation und Rhetorik, Entscheidungsfindung, Zeit- und Selbstmanagement sowie Work-Life-Balance.

Regina Jahn hat Pädagogik, Bewegungstheater und Betriebswirtschaft studiert und lange Jahre in der Theater- und Eventbranche gearbeitet, davon 12 Jahre als Geschäftsführerin einer Theater- und Showproduktion für Marketing- und Unternehmenstheater-Inszenierungen. Seit 2001 ist sie selbständige Unternehmensberaterin und Dozentin und gibt ihre Erfahrungen im Bereich der Unternehmensführung in Trainings mit den Schwerpunkten Rechnungswesen und Controlling, Projekt- und Selbstmanagement sowie Existenzgründung weiter. Wesentliches Merkmal ihrer Seminare ist es, insbesondere auch trockene Inhalte lebhaft und in einer für Nicht-BWL’er verständlichen Sprache zu vermitteln.

Ingo Hutschenreuter studierte Germanistik, Philosophie, Literartur- und Sportwissenschaften. Er sammelte mehrjährige, operative Erfahrung in Leitungspositionen in den Bereichen Verkauf, Marketing und Personal. Parallel dazu absolvierte er eine Trainerausbildung sowie Weiterbildungen in den Bereichen Verkauf, Management, Führung, Psychologie und Kommunikation. Seit 1993 gibt Herr Hutschenreuter seine umfassende praktische Erfahrung als Trainer und Berater weiter. Seine Kernthemen sind Vertrieb, Führung und Kommunikation sowie Trainings in den Bereichen Gesundheit und Fitness.

Barbara Stieghan ist Diplom-Volkswirtin und studierte Psychologie an einer englischen Universität mit dem Abschluss BSc (Hons) in Psychology. Sie hat über 20 Jahre Erfahrung in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, unter anderem als Geschäftsführerin von Ketchum-PR in München und als Pressesprecherin und Direktionsbevollmächtigte der Euler Hermes Kreditversicherungs AG in Hamburg. Seit 2003 arbeitet Frau Stieghan freiberuflich als Beraterin, Trainerin und Coach. Ihr Schwerpunkt sind Schlüsselqualifikationen in der Wirtschaft: persönliche, soziale und Methoden-Kompetenz. Über Fortbildungen unter anderem in Emotionaler Intelligenz, Psychodrama, Kreativem Schreiben, MBTI® und Rhetorik hat sie sich als Trainerin weiter qualifiziert.

23. - 24. 07. 2012

in Düsseldorf

23. - 24. 10. 2012

in Berlin

05. - 06. 12. 2012

in Frankfurt

2 Tage (14 Stunden)

1.090 € zzgl. MwST.

 Ihre Ansprechpartnerin




Sarah Lehmann

Programm Management
Tel. 069 9203 7568 11
E-Mail: sarah.lehmann@demosgroup.com


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