Mehr Motivation durch Work-Life-Balance

Wir alle stehen vor der Herausforderung, neben unserem Engagement im Beruf ausreichend Zeit und Energie für Partnerschaft, Familie und Freunde aufzubringen. Um diese Herausforderung zu bestehen, müssen wir einen klaren und unverstellten Blick auf uns selbst und unsere Umgebung werfen können, Energiefresser bekämpfen und unsere Kraftquellen entdecken und pflegen lernen.

Teilnehmerkreis

Unser Training wendet sich an alle, die sowohl beruflichen Erfolg als auch Gesundheit und ein glückliches Privatleben erleben möchten und daran interessiert sind, ihr Leben ganzheitlich zu gestalten.

Möglichkeiten und Grenzen des Work-Life-Balancing

Die fünf Lebensbereiche

  • Arbeit und Beruf
  • Partnerschaft und Familie
  • Körper und Gesundheit
  • Freizeit und Freunde
  • Glaube und Spiritualität

Der Balancing-Kompass – Orientierungshilfe im Leben

Das Energietank-Modell – Wie hoch ist Ihr Pegel?

Der Balancing-Prozess

  • Ist-Analyse – Wo stehe ich jetzt und wie geht es mir?
  • Handlungsoptionen entwickeln und Prioritäten setzen
  • Umsetzung und Blockaden überwinden
  • Der Blick für das Ganze – Was tun bei Veränderungen?

In unserem Training

  • erweitern Sie Ihr Wissen und Können im Management ihrer beruflichen und privaten Herausforderungen,
  • erwerben Sie wirksame Einsichten und Techniken, wie Sie berufliche Spitzenleistung mit persönlicher Lebensqualität verbinden können,
  • erhalten Sie Unterstützung, um rechtzeitig zu erkennen, wo Ihr Leben aus der Balance gerät,
  • erfahren Sie, wie Sie drohende Probleme infolge einer Überlastung einzelner Lebensbereiche erfolgreich lösen können.

Lehrgespräche und mediale Präsentationen, praxisnahe Einzel- und Gruppenübungen, individuelle Entwicklungsplanung und moderierter Erfahrungsaustausch, Transferhilfen für den Alltag; die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Personen.

Lars Baus arbeitet als Medienberater und Führungskräfte-Trainer im Key-Account-Bereich. Als Konzepter, Projektleiter und Berater kooperiert er projektgebunden mit verschiedenen Agenturen und konzipierte die Internetauftritte zahlreicher Unternehmen, darunter z. B. BASF und Allianz. Seine Praxiserfahrung aus der Leitung von über 50 Projekten als Medienberater bringt er auch in seine Trainertätigkeit ein. Seine Trainingsschwerpunkte sind Kreativität, Präsentation und Rhetorik, Entscheidungsfindung, Zeit- und Selbstmanagement sowie Work-Life-Balance.

Barbara Stieghan ist Diplom-Volkswirtin und studierte Psychologie an einer englischen Universität mit dem Abschluss BSc (Hons) in Psychology. Sie hat über 20 Jahre Erfahrung in der Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, unter anderem als Ge-schäftsführerin von Ketchum-PR in München und als Pressesprecherin und Direktionsbe-vollmächtigte der Euler Hermes Kreditversicherungs AG in Hamburg. Seit 2003 arbeitet Frau Stieghan freiberuflich als Dozentin, Trainerin und Coach. Ihr Schwerpunkt sind Schlüsselqualifikationen in der Wirtschaft: persönliche und soziale und Methoden-Kompetenz. Über Fortbildungen unter anderem in Emotionaler Intelligenz, Psychodrama, Kreativem Schreiben, MBTI® und Rhetorik hat sie sich als Trainerin weiter qualifiziert.

18. - 19. 06. 2012

in Hamburg

17. - 18. 09. 2012

in Frankfurt

13. - 14. 11. 2012

in Köln

2 Tage (14 Stunden)

1.090 € zzgl. MwST.

 Ihre Ansprechpartnerin




Sarah Lehmann

Programm Management
Tel. 069 9203 7568 11
E-Mail: sarah.lehmann@demosgroup.com


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